Έχουμε πολλούς λόγους για να νηστέψουμε, ας δούμε μια βασική λίστα που θα σου κάνει καλό αν την ακολουθήσεις:
- Θυμάσαι μικρός, που νήστευες, με ή παρά τη θέληση σου; Μια επιστροφή λοιπόν στο παρελθόν, τότε που ήσουν μικρός και νήστευες, θα σου θυμήσει όμορφες οικογενειακές στιγμές.
- Φτάνει το κρέας. Μια εβδομάδα είναι. Πόσο καλό θα κάνεις στον οργανισμό σου ξέρεις; Μειώνεις και τα επίπεδα της χοληστερόλης μέσα σου, αποτοξινώσεσαι, καθαρίζεις. Κάνει καλό.
- Θα ανακαλύψεις φαγητά και γεύσεις που ούτε έχεις διανοηθεί. Θες ιδέες; Γκούγκλαρε «νηστίσιμα φαγητά» και θα εκπλαγείς.
- Ευκαιρία να γνωριστείτε με την κουζίνα σου. Έχεις έναν ατμομάγειρα κρυμμένο στο ντουλάπι; Βγάλτον, γέμισε τον με λαχανικά, φτιάξε μια σαλάτα με υγιεινές σάλτσες. Ανακάτεψε, παίξε, κέρδισε λίγο χρόνο στην κουζίνα σου.
- Συμβάλλει στη ψυχική ανάταση που αναζητάς. Πιο απλά, η εγκράτεια που απαιτείται για να πραγματοποιηθεί η νηστεία είναι μια άσκηση αυτοπειθαρχίας που υποβάλλεις στον εαυτό σου. Κοινώς, να συγκρατείσαι και να επιβάλλεσαι αποτελεί μια «νίκη» απέναντι στους πειρασμούς.
- Η επιβράβευση που θα νιώσεις από τον ίδιο σου τον εαυτό θα λειτουργήσει όχι μόνο στην αυξημένη σου αυτοπεποίθηση αλλά, κυρίως, θα νοστιμήσει και το αρνάκι της Κυριακής. Χώρια που μπορεί με τόση νηστεία να μη θέλεις κρέας ξανά.
- Γιατί πιστεύεις. Και αυτό μόνο, χωρίς επεξήγηση, αρκεί για να νηστέψεις.
