Στις 2 -8 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί το πρώτο εβδομαδιαίο yoga retreat στο roof garden του «Αskas» από τη yoga instructor Aνελίνα Πλατή. Το πρόγραμμα που έχει δημιουργηθεί απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και το πακέτο περιλαμβάνει 2 καθημερινά μαθήματα Bowspring Yoga, 30 λεπτά Ηοlistic Relaxing Masage, 6 διανυκτερεύσεις, πρωινό και vegan βραδινό. Όσοι επιθυμούν μπορούν να επιλέξουν και να συμμετάσχουν σε μεμονωμένα μαθήματα γιόγκα.
Τι είναι όμως το Bowspring Yoga;
Πρόκειται για ένα νέο σύστημα δυναμικών θέσεων που ονομάζεται bowspring method γυμνάζοντας ιδιαίτερα τους γλουτούς, και 10 key areas στο σώμα μας, που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από πόνους μέσης, αυχένα και μπορούμε να εφαρμόσουμε τις αρχές της ευθυγράμμισης του στις καθημερινές μας δραστηριότητες όπως sitting, standing, walking, στο γραφείο μας, όταν οδηγούμε και σε ό, τι κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή.
Για περισσότερες πληροφορίες αλλά και για κρατήσεις θέσεων καλέστε στο 6985064360
Πληροφορίες σχετικά με τη yoga μπορείτε να βρείτε και στο site http://anelina.club/
